1️⃣ Prepara OxyPRO: Inserisci il boccaglio in bocca, con la scritta "top" verso l'alto, e mordilo per tenerlo in posizione.

2️⃣ Inspira: Inspira profondamente attraverso il boccaglio fino a quando non riesci più.

3️⃣ Espira: Poi espira attraverso il boccaglio fino a quando sei quasi senza fiato.

Riprendere fiato. Poi ripeti l'esercizio 10 volte. Fai 2-4 serie al giorno.